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天一冷，是不是許多人白日也容易犯困，夜晚蓋得再多也手腳冰涼，開始痰多咳嗽，還會(huì)伴有腸胃不適或者是關(guān)節(jié)疼痛等？這些現(xiàn)象都是在提醒你，要提高警惕，照顧身體了！

元代醫(yī)學(xué)家朱丹溪曾講：肥人多痰濕。

即“濕聚為水，積水成飲，飲凝成痰”，意思就是人體內(nèi)水濕積聚過多就會(huì)變成飲，飲聚集久了，慢慢還會(huì)變化成痰。

(資料圖片)

如果痰多、咳嗽，有些人覺得不是什么大問題，吃點(diǎn)感冒藥、止咳藥就好了，其實(shí)，還是沒有對(duì)自己身體進(jìn)行一個(gè)認(rèn)真的調(diào)養(yǎng)，到下個(gè)秋冬，很容易復(fù)發(fā)。

所以還是建議要常喝老白茶的，白茶中含有的茶多酚可抑制體內(nèi)脂肪沉積和促進(jìn)多余脂肪的分解，也減少腸道組織對(duì)碳水化合物、脂類的吸收；這樣都是有助于消化、清除油膩的。肚子大、容易肥胖的朋友們就更要養(yǎng)成喝白茶的習(xí)慣了。

藥香甜香，濃郁醇厚

存放多年的白茶，茶葉內(nèi)部成分逐漸轉(zhuǎn)化，香氣成分逐漸揮發(fā)，從新茶的毫香蛻變?yōu)闂椣愫退幭?，湯色也逐漸從淺黃沉淀為杏黃、琥珀紅，滋味也變得更加醇和厚樸。

甜度是老白茶簡(jiǎn)單、直觀的感受。

喝上一口茶，茶湯滑過口腔后，就能感受到甘甜的滋味在口腔里蔓延開來。充斥喉嚨的香甜潤(rùn)滑。而且很耐沖泡，十泡后茶味仍在，留香持久。

葉底經(jīng)過多次沖泡后，舒展得很自然，仍有活力，不失為一款優(yōu)質(zhì)的口糧茶。

時(shí)間累積，穩(wěn)定轉(zhuǎn)化

對(duì)于白茶來說，適不適合喝，存多少年好喝，都有兩個(gè)前提條件：原料好工藝好，存儲(chǔ)環(huán)境得當(dāng)，不滿足這兩個(gè)條件，存多久都不會(huì)好喝。

茶葉的后期陳化過程中，每片葉子的發(fā)酵程度也會(huì)不一樣，較綠的葉片則會(huì)偏慢，而較深色的葉片則會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)向褐色。

人生啊，不過十來個(gè)七年，我們?cè)谏钪兴茏龅?，還有些小事情，諸如熱愛時(shí)間，關(guān)心家人......清晨在家泡杯白茶，安靜的看花看云，聽風(fēng)聽雨，這些時(shí)刻的才是自在的、享受的。