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  • 發(fā)布時間:2022-09-15 06:37:25
  • 來源:茶葉網(wǎng)

速遞!進入炎夏模式,你需要一杯白茶

初次喝白茶的人有時會說,這茶太淡了......可能轉身就去品飲別的茶類,而錯過了白茶。

其實白茶初飲時雖然滋味簡單,但越喝越好喝,飲完身體自然舒服,久飲不膩。

剛開始接觸白茶的你需要注意什么呢?


(資料圖片)

1.不要以貌取茶

茶按照鮮葉原料的區(qū)別與制作工藝的差異分為白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。白毫銀針芽頭肥壯,挺直如針,滿披白毫,色白如銀;白牡丹色澤深灰綠或暗青苔色,葉張肥嫩,葉被披滿潔白茸毛;二者外形美,一眼就招人喜歡。

貢眉和壽眉一芽二三葉,初見時,看著像干巴巴的粗枝大葉,毫不起眼,經(jīng)常會被挑剔的茶客所忽略。但其實白茶種類不同滋味也是各有千秋,如果因為外形的不美觀而不去品飲和體驗,將錯過白茶不一樣的滋味美。

2.不要被價格蒙蔽

近年來白茶的發(fā)展勢頭猶如一匹黑馬,每年都在經(jīng)歷“漲、漲、漲”。隨著市場持續(xù)升溫,市場上充斥著動輒十年陳,二十年陳等的老白茶,而老白茶的核心在一個“老”字,越老越好。老茶存量其實是相當稀少的,但如果你遇到的老白茶價格很低廉,這時就要多深思了。

3.白茶品飲,不宜間斷

白茶宜常飲,不宜間斷。白茶具有降血壓、降血脂、降血糖、抗氧化、抗輻射,能有效修復飲酒過量引起的酒精性肝傷,具有降火消炎、清熱祛火之功效。如果想要一喝就有效果,基本是不可能的,白茶保健作用屬細水長流,只有堅持才能達到效果。

4.因人而異,適量食用

白茶用量,一般每人每天15克就夠,特別是老年人更不宜太多。另外腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶,也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。

夏天天氣炎熱,很多人認為喝冰鎮(zhèn)飲料是最爽快的解暑方法

然而,從養(yǎng)生角度來講,這并不健康和科學。

為什么夏天要喝白茶?

夏季屬陽氣最旺盛時節(jié),過后陰氣開始滋生,出現(xiàn)陰陽交替現(xiàn)象,此時人的身體非常容易受病侵。這個時候非常需要注意陰陽調和、保陽養(yǎng)陰。既要順應夏季陽盛于陰的特點,注意保護陽氣,也要注重“夏至陰生”,休養(yǎng)滋陰。

一、喝白茶,三伏天防暑

夏日“三伏天”,為一年當中最炎熱的時候。此時高溫、悶熱、潮濕,易犯“六邪”中的“暑邪”。今年的三伏天,從7月12日開始,為期30天。周期較長,記得喝白茶避暑,休養(yǎng)身心。

二、喝白茶,生理之需要

在高溫、悶熱、潮濕的炎炎夏日,人的生理機能很容易受到影響。常常表現(xiàn)為:

⒈消化功能相對減弱;

⒉失水過多;

⒊容易燥熱;

⒋易中暑;

⒌腸胃不適;

⒍以及感冒、空調病等等其他問題。

喝白茶,可以有效緩解以上癥狀。

三、喝白茶,更是夏季養(yǎng)生之道

不管是生活起居,還是飲食習慣等,在夏季都應該十分注意,稍有疏忽,很容易給身體造成病害。像喝白茶恰恰可以避免以上一些問題。

如我們發(fā)現(xiàn),夏天經(jīng)常喝白茶的人,很少中暑。這是因為白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。

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