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  • 發(fā)布時(shí)間:2023-03-05 20:05:11
  • 來(lái)源:茶葉網(wǎng)

冬天喝黑茶,讓你少生病、不長(zhǎng)膘?。邎D片


【資料圖】

黑茶種類繁多,有湖南黑茶、湖北老青茶、四川邊茶、云南普洱茶、廣西六堡茶等。黑茶有良好的保健作用,以牛羊肉為食的邊疆少數(shù)民族將黑茶奉為生命之茶,有“寧可三日無(wú)食,不可一日無(wú)茶”之說(shuō)。那冬天喝黑茶的好處有哪些?

暖胃御寒

冬天是一年中最寒冷的季節(jié),人的抵抗力有所下降。黑茶屬于后發(fā)酵的茶類,刺激胃部的咖啡堿已在發(fā)酵過(guò)程中減少,不會(huì)對(duì)胃腸形成刺激。此外,黑茶還富含茶黃素等溫性物質(zhì),因而喝黑茶有很好的暖胃效果,可幫助身體抵御嚴(yán)寒,增強(qiáng)免疫力。

消食化積

相對(duì)于其它的季節(jié)而言,冬季是人的運(yùn)動(dòng)量較為少而肉類進(jìn)食量有所提升的時(shí)期,喝黑茶能促進(jìn)消化、分解肉類食物和脂肪,調(diào)整人體的糖、脂肪和水的代謝,對(duì)調(diào)理胃部有很重大的作用。并且,人在冬季不僅食欲大增,還會(huì)將物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi),極其容易長(zhǎng)胖。對(duì)于在節(jié)期間大魚(yú)大肉的人來(lái)說(shuō),多喝黑茶,不但能夠消除油膩、清理腸胃,還有利于降脂、保護(hù)血管,同時(shí)更能防止肥胖。

美容抗病

黑茶中含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是富含復(fù)雜類黃酮,擁有很強(qiáng)的活性,能夠清除人體內(nèi)多余的自由基,減緩細(xì)胞衰老,起到美容的效果。除此之外,黑茶所含有的茶多糖、茶氨酸等物質(zhì),有降血糖、降低血脂和血液中的過(guò)氧化物活性之功能,可起到降脂、減肥、軟化血管、預(yù)防心血管疾病等病癥的作用。

冬天想大口吃肉,不怕長(zhǎng)胖!有黑茶為你保駕護(hù)航!不過(guò)小編要提醒大家,飯后不宜立即喝茶,因?yàn)椴柚卸己绪匪?,可與蛋白質(zhì)結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,影響蛋白質(zhì)吸收,一小時(shí)后喝最佳啦!

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